Spolupracovala jsem s týmem v organizaci, která procházela náročným obdobím. Nové úkoly, změna procesů, tlak na výsledky. Navenek vše fungovalo – termíny se plnily, porady běžely podle plánu. Uvnitř týmu ale narůstalo napětí.
Pojmenovali jsme důsledky přetížení:
- podráždění a vyhrocená komunikace
- pasivita některých členů
- únava a cynismus (což směřovalo u mnohých k alkoholismu v osobním životě)
- tiché konflikty, které zpomalovaly spolupráci
Jak dál?
Zaměřili jsme pozornost na zvládání každodenního stresu a rozpoznání toho, jak tlak ovlivňuje komunikaci a vztahy a pokračovali:
- mapováním toho, jak stres každý z nich cítí v těle
- rozpoznáváním automatických reakcí (útok, stažení, přizpůsobení)
- krátkými regulačními technikami použitelnými přímo během pracovního dne
- prací s hranicemi a bezpečným vyjádřením nesouhlasu a tím i větší kreativitou a úspěchem
Ukázalo se, jak rychle se změní atmosféra, když se zpomalí tempo a lidé dostanou prostor vnímat, co se v nich skutečně odehrává, tedy porozuměním nervovému systému začali rozumět i komunikaci mezi sebou.
Během workshopu se například ukázalo, že část pasivity nebyla nezájem, ale reakce na dlouhodobé přetížení. A část nekomunikace byla projevem vnitřního tlaku a obav z nejistoty (zejména nejistého vedení).
Je pro mne vždy potrvzením, že embodiment má i v profesní oblasti své nezastupitelné (i když v současnosti stále nové a trochu kontroverzní) místo a pomáhá vytvářet prostředí, ve kterém se dobře pracuje.
Hlavní zjištění v mé osobní praxe totiž je, a to naučím i vás, že udržitelný výkon nevzniká z tlaku – ale z regulovaného a stabilního nervového systému. I firma má vlastní nervový systém. O tom vám moc ráda řeknu při seznamovacím volání.
Více informací o metodě Embodiment a jejích možnostech můžete najít zde.
